PREGUNTAS Y RESPUESTAS

¿CÓMO SE REALIZA EL PAGO

Para realizar el pago de cualquier plan, solo debes crear una cuenta y se te enviarán las instrucciones al email proporcionado.

​¿HAY PERMANENECIA EN LOS PLANES?

No hay permanencia en los planes, podrás darte de baja en cualquier momento pasado el periodo contratado.

En caso de límite de plazas, los planes con continuidad mensual tendrán prioridad.

​¿CUÁNTOS DÍAS PASAN DESDE QUE CONTRATO MI PLAN HASTA QUE LO RECIBO?

Una vez realizado el pago. Me pondré en contacto contigo personalmente en un máximo de 24h. En un máximo de 72h laborables tendrás tu plan personalizado.

¿PUEDO CAMBIAR DE PLAN DE UN MES A OTRO?

Sí. Una vez finalice tu plan podrás renovar tu suscripción con cualquier otro plan, te recomiendo que te pongas en contacto conmigo para que te asesore sobre el mejor plan para tí.

¿SI TENGO DUDAS ANTES DE ELEGIR UN PLAN COMO PUEDES ASESORARME ?

A pie de página existe un apartado de 'CONTACTO'. También puedes escribirme a healthy.life.by.coni@gmail.com

​¿QUE PLAN ME ACONSEJAS SI QUIERO ADELGAZAR Y TONIFICAR?

Lo ideal es que elijas un plan de 3 meses con seguimiento de dieta y entrenamiento. Gracias a la dieta reduciremos tu porcentaje graso y eliminaremos líquidos por lo que tu peso bajará y con el entrenamiento ayudaremos a mejorar el tono muscular y evitaremos la flacidez producida por la pérdida de peso.​

​¿SI ALGO NO ME GUSTA SE PUEDE CAMBIAR?

Sí. Es esencial que el plan se adapte a tu estilo de vida y no al revés. Tendremos contacto para cambios y modificaciones puntuales.

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¿HAY VARIAS OPCIONES EN LAS COMIDAS?

En cada comida existen varios alimentos a escoger. Todos ellos cuadrados para poder cumplir tu objetivo diario y los que podrás ir variando a lo largo de la semana.

¿Y SI SOY VEGETARIANA O INTOLERANTE A ALGUN ALIMENTO?

​Los planes están adaptados a cada persona.

¿EL PLAN DE ENTRENAMIENTO PUEDO HACERLO EN CASA SINO VOY AL GIMNASIO?

Sí. El entrenamiento es totalmente personalizado por lo que podemos adaptarnos para que lo realices en casa. Necesitarás un material mínimo de bajo coste con el que puedas ejecutar tu rutina de ejercicios como mancuernas y gomas.

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¿ES IMPRESCINDIBLE TOMAR SUPLEMENTACIÓN?

Los suplementos no son necesarios si se cumplen las necesidades nutricionales diarias a través de la alimentación. Sin embargo, el deporte suele provocar en muchos casos una mayor demanda de energía y nutrientes por ello pueden suponer una importante ayuda en la consecución de objetivos exigentes particularmente asociados a un estricto control de peso corporal, donde la ingesta diaria no cubre las necesidades nutricionales, lo que puede conllevar déficits, retraso en la recuperación e incluso aparición de lesiones.